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Exercitar-se é benéfico para todas as pessoas, independente da idade. Para a criança também é assim, por meio de vários exercícios e jogos pedagógicos a criança entra em contato com diversos estímulos sensoriais e motores. Sendo assim, exercita o corpo e a mente.
De acordo com especialistas, o estímulo para se exercitar dever estar presente na vida da criança desde os primeiros meses de vida, quando o movimento deve ser orientado para explorar o ambiente que a cerca. São as atividades físicas que promovem a interação entre cérebro, visão, audição, fala e ação motora.
Os especialistas afirmam que existe a idade correta para cada atividade. Por exemplo, a natação além de ser considerada a atividade mais completa, é a única indicada desde o nascimento. Apontam que apesar do bebê estar apto a fazer natação a partir dos três meses, é necessário a liberação do pediatra para que a prática ocorra de forma saudável. Quanto à escolha da escola de natação, orienta-se procurar saber o número de alunos por turma, se a temperatura da água é ideal, se os profissionais são especializados, se a participação dos pais nas aulas é estimulada, bem como sobre a higiene e o tratamento da água.
Por Patrícia Lopes
Equipe Brasil Escola